Hamam Erlebnis: So läuft das Ritual im Türkischen Bad

Als Hamam bezeichnet man orientalische Dampfbäder. Hamams und das mit ihnen verbundene trditionelle türkische Ritual haben ihre Wurzeln bereits im Mittelalter. Im alten Orient besuchten die Menschen die Hamam Bäder zur Hygiene, Körperpflege und Entspannung.

Dank seiner verschlossenen Bauweise, verbindet sich der Hamam für Europäer noch oft mit Fragen, Geheimnissen und Mythen. Dieser Artikel erklärt was Sie tatsächlich im Hamam erwartet, sodass Sie sich anschließend voll und ganz auf einen entspannenden Hamam Besuch konzentrieren können.

Der Hamam: Herkunft und Geschichte

Der Hamam ist eine jahrhundertealte traditionelle Badeanstalt aus dem orientalischen Raum. So wie die Römer und Griechen ihre Bäder hatten, haben auch die Osmanen Rituale für die Pflege und Entspannung von Körper und Geist entwickelt.

Der Hamam besteht in der Regel aus einer Lobby bzw. einem Empfang, einer Vielzahl von Umkleidekabinen und mehreren Baderäumen mit spezifischen Funktionen. Die Räume und Abläufe sind dabei stets so angelegt, dass man sich die Funktion in der Regel sofort offenbart und man sich nicht „verirren“ kann.

Hamam für Frauen
Ein Hamam für Frauen: In der Mitte der Nabelstein (Göbektasi)

Der islamischen Tradition folgend, sind Hamams in der Regel für Männer und Frauen getrennt organisiert. Zwar befinden sich beide Geschlechter meist im gleichen Gebäude, aber in strikt räumlich getrennten Bereichen.

Auch das Personal bedient jeweils nur das eigene Geschlecht. Massagen, Waschungen und sonstige Anwendungen werden stets von Frau zu Frau oder Mann zu Mann bedient.

Während Hamams in ihren Herkunftsländern auch immer dem Austausch und der Kommunikation dienten, gelten sie in unseren Breiten eher als Orte der Ruhe und Entspannung. Es gilt also eine vergleichbare Etiquette wie in der Sauna oder einem abendländischen Dampfbad.

Dresscode im Hamam: Nackt und doch nicht nackt dank Hamatuch

In aller Regel trägt man im Hamam ein traditionelles Hamam-Tuch um die Hüften. Das traditionelle Baumwolltuch nennt man auf türkisch auch Pestemal. Tuch heißt Oft werden vom Hamam eigene Tücher gestellt und gegebenfalls während der Prozedur auch gewechselt. Regelmäßige Hamam-Gänger bringen oft ihr eigenes Hamam-Tuch mit. Unter dem Tuch trägt man normalerweise keine weitere Wäsche. Günstige authentische Hamamtücher können Sie auch Last-Minute noch und schon ab unter 10 € bei Amazon bestellen: Hamamtuch Angebote.

Das Hamam Ritual: Die traditionelle Zeremonie im türkischen Bad

So wie in den meisten Badeanstalten und Spas, beginnt auch im Hamam der Besuch mit einer Dusche, um sauber und hygienisch das Hamam zu betreten. Anschließend geht man in den ersten Raum des Dampfbades. Der sogenannte „Sogukluk“ ist nur 35-45°C warm und dient der langsamen gewöhnung an die Temperaturen.